কোনও ওষুধের প্রয়োজন নেই, শুধু জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন ই যথেষ্ট। আপনি উচ্চ রক্তচাপকে এমন সমস্যা হিসাবে ভাবতে পারেন যে আপনি যখন বয়স্ক হয়ে উঠবেন শুধু তখনই আপনাকে তা মোকাবেলা করতে
বাড়িতে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করে সর্বাধিক সুরক্ষিত থাকুন
বাড়িতে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচ্চ রক্তচাপ চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কীভাবে বাড়ির ব্লাড প্রেসার মনিটর গুলি ব্যবহার করতে হয় তা জানুন। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং অন্যান্য সংস্থাগুলি উচ্চ